Mutter / Kind Turnen
- Di16:00 - 17:00Turnhalle Grundschule Holthusen
Eva Bertram01523-7724145
Vom Eltern-Kind-Turnen über Kinderturnen und Selbstverteidigung bis zum Seniorensport.
Die Dienstagsgruppe trifft sich dienstags um 19 Uhr in der Turnhalle, trainiert wird unter anderem mit Steppbrettern. Christiane Kolter leitet die Stunde. Anmelden musst du dich nicht, du kannst dreimal mitmachen und in Ruhe schauen, ob es dir liegt.
Kickfit ist die lauteste Stunde der Woche: Musik an, Tempo hoch, eine Stunde Bewegung ohne Leerlauf. Melanie Gosseling leitet die Gruppe seit 2017, donnerstags um 19 Uhr, und sie sagt dir vorher, was dich erwartet. Dass die Truppe auch außerhalb der Halle zusammenhält, zeigte sich 2023, als sieben von ihnen gemeinsam beim Muddy Angel Run in Duisburg angetreten sind, einem Hindernislauf zugunsten der Brustkrebsforschung.
Die Hausfrauen-Gymnastik ist die einzige Gruppe, die nicht in der Turnhalle trainiert, sondern mittwochvormittags im Vereinsheim. Bewegung und Spaß in geselliger Runde, geleitet von Anita Maas. Wer vormittags Zeit hat und lieber in einer festen Runde turnt als abends in der Halle, ist hier richtig.
Die Gruppe Selbstverteidigung gibt es beim TuS Holthusen seit 2015. Trainiert wird mittwochs in der Turnhalle der Grundschule, zuerst die Kinder, danach die Erwachsenen.
Das Trainerteam sind Thorsten, Jennifer und Olaf Dreesmann. Bei Olaf Dreesmann meldest du dein Kind an oder fragst nach, ob ein Einstieg gerade passt. Die Kinder lernen Nihon Ju Jutsu, die Erwachsenen Nihon Taiho Jutsu und Nihon Ju Jutsu. Diese Systeme enthalten Anteile aus Ju Jutsu, Karate, Kenjutsu und Aikido. Neben der Selbstverteidigung gehören Verhaltensschule, Situationsschule, Selbstbehauptung und Erste Hilfe dazu.
Die Gruppe ist der International Martial Arts Federation Europe angeschlossen. Olaf Dreesmann ist dort Generalsekretär der IMAF Europe Branch Germany und zugleich Vizepräsident der IMAF Europa.
Trainingszeiten
Kinderturnen 3-6
- Di17:00 - 18:00Turnhalle Grundschule Holthusen
Monika Frieling0170-2913955
Dienstagsgruppe
- Di19:00 - 20:00Turnhalle Grundschule Holthusen
Christiane Kolter04953-923350
Selbstverteidigung Kinder
- Mi17:00 - 18:00Turnhalle Grundschule Holthusen
Olaf Dreesmann0151-25260292
Selbstverteidigung Erwachsene
- Mi18:00 - 20:00Turnhalle Grundschule Holthusen
Olaf Dreesmann0151-25260292
Kinderturnen 6-10
- Do16:00 - 17:00Turnhalle Grundschule Holthusen
Heike Yzer0174-4351788
Kinderturnen 11-13
- Do17:00 - 18:30Turnhalle Grundschule Holthusen
Heike Yzer0174-4351788
Kickfit
- Do19:00 - 20:00Turnhalle Grundschule Holthusen
Melanie Gosseling0173-8562430
Seniorenturnen
- Fr13:00 - 14:00Turnhalle Grundschule Holthusen
Theda Seemann0151-12929895
Hausfrauen-Gymnastik
- Mi08:00 - 10:00Vereinsheim Holthusen
Anita Maas04953-708988
Der Dachverband
Die Selbstverteidigungsgruppen des TuS gehören der International Martial Arts Federation an. Auf deren Seite stehen die Systeme, die Graduierungen und die Lehrgänge des Verbands.